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자기이해 2

행복의 기원 책 리뷰 및 독후감

📖 『행복의 기원』 – 서은국 😊 행복은 결과가 아닌, 삶의 조건이다『행복의 기원』은 ‘행복’이라는 추상적인 감정을 심리학적·진화론적 관점에서 분석한 책이다. 저자 서은국 교수는 우리가 흔히 생각하는 ‘성공하면 행복해질 것이다’라는 공식을 정면으로 반박한다. 이 책은 그 어떤 자기계발서보다 과학적이며, 그 어떤 철학책보다 따뜻하다. 왜냐하면 그것은 인간이라는 존재가 가진 '행복 욕구'를 생물학적 본성으로 해석하고, 그것이 삶 속에서 어떻게 발현되는지를 탐구하기 때문이다. 서은국 교수는 ‘행복은 우리가 살아가는 데 필요한 심리적 장치’라고 주장한다. 즉, 행복은 어떤 특별한 성취 뒤에 따라오는 보상이 아니라, 지금 이 순간, 살아가고 움직이기 위해 필요한 기본 조건이라는 것이다. 이러한 접근은 독자에게..

2025.08.06

내 마음이 머무는 곳, 감정 호텔 책 리뷰 및 독후감

📖 『내 마음이 머무는 곳, 감정 호텔』 – 리디아 브란코비치 글·그림, 장미란 옮김 🏨 내 마음 안에 있는 호텔을 찾아서『감정 호텔』은 우리가 느끼는 다양한 감정을 ‘호텔’이라는 공간에 비유해 유쾌하고도 따뜻하게 풀어낸 그림책이다. 저자 리디아 브란코비치는 감정이라는 무형의 존재들을 객실에 머무는 손님들로 형상화하며, 독자들이 자신의 감정을 낯설게 바라보고, 결국엔 편안하게 받아들이도록 이끈다. 이 호텔에는 슬픔, 기쁨, 분노, 두려움, 외로움, 수치심 등 다양한 감정들이 묵고 있다. 어떤 감정은 매일 머무는 손님이고, 어떤 감정은 가끔 들르는 손님이다. 책은 이들을 무섭거나 피해야 할 존재가 아니라, ‘잠깐 머물다 가는 손님’으로 바라보게 한다. 감정은 통제해야 할 무언가가 아니라, 이해하고 환대..

2025.08.04
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