서울도서관 3호점

📖 『내면소통』 – 김주환 🧠 마음과 뇌가 연결될 때 시작되는 변화『내면소통』은 제목 그대로 '자기 자신과의 대화'를 통해 삶의 질을 높이는 방법을 안내하는 책이에요. 김주환 교수는 이미 『회복탄력성』으로 많은 독자들에게 ‘정신적 회복력’의 중요성을 알렸는데, 이번에는 한 걸음 더 들어가 ‘소통’의 방향을 바깥이 아닌 ‘내면’으로 돌려 집중합니다. 책을 처음 펼쳤을 때, 가장 먼저 느껴지는 인상은 ‘정리된 지성’이에요. 단순한 심리 치유서가 아니라, 뇌과학과 명상, 심리학의 접점을 바탕으로 마음의 작동 방식을 논리적으로 풀어내고 있어요. 복잡한 이론 없이도 누구나 이해할 수 있게끔 설명하는 저자의 글은, 마치 마음의 근육을 차분히 풀어주는 마사지 같아요. 🌀 두려움을 없애는 힘, 내면에서 시작된다..

📖 『내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함』 – 문상훈 🌀 말, 그리고 그 말의 뒤편이 책은 말의 표면이 아니라 말의 이면을 들여다보려는 시도다. 우리가 살아가며 가장 많이 사용하는 도구이자, 동시에 가장 많이 오해하는 것도 ‘말’이라는 점에서 이 제목은 심상치 않다. “내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함”이라는 선언은 단순한 농담이 아니다. 문상훈은 스스로가 던진 말에 대해 끝까지 책임지고자 한다. 그 책임은 남에게 해명하는 데서 끝나는 게 아니라, 자신이 던진 말이 자신의 마음과 다르게 전달되는 그 괴리를 스스로 성찰하려는 태도에서 비롯된다. 📖 말하는 사람 이전에, 듣는 사람으로문상훈은 '말을 잘하는 사람'보다는 '잘 듣는 사람'이 되고자 한다. 그래서 그의 문장에는 설명보다 감정이 먼저..

📖 『싯다르타』 – 헤르만 헤세🌸 삶이라는 강을 따라헤르만 헤세의 『싯다르타』는 단순한 소설이 아니다. 그것은 한 인간이 자신의 내면과 삶의 본질을 찾아가는 긴 여정의 기록이다. 작가는 독일인이지만, 이 작품은 인도 철학과 불교 사상을 바탕으로 깊은 통찰을 펼친다. 우리가 흔히 생각하는 종교적인 교훈이나 이상을 설파하는 방식이 아니라, 한 인간이 직접 체험하고 깨달음을 얻어가는 과정을 보여주는 데에 집중한다. 소설의 주인공 싯다르타는 부유한 브라만 가문의 아들로, 이미 많은 지식을 갖추고 있는 청년이다. 그러나 그는 지식만으로는 만족할 수 없다. 삶의 본질을 알고자 그는 집을 떠나고, 사문과 고행, 쾌락과 세속의 길을 모두 겪는다. 그리고 결국 강가의 뱃사공 바수데바와의 만남을 통해 삶이란 무엇인가에..

📖 『쇼펜하우어 인생수업』 – 쇼펜하우어 (저), 김지민 (엮음) 🌿 삶의 본질을 꿰뚫는 냉철한 통찰『쇼펜하우어 인생수업』은 단순히 철학자의 사상을 소개하는 책이 아니다. 삶의 가장 밑바닥에서 끌어올린, 실전 철학을 담은 일종의 생존 매뉴얼에 가깝다. ‘어떻게 살아야 할까’라는 물음에 대해 이 책은 솔직하고도 직설적인 답을 던진다. 고통이 본질인 삶, 욕망과 집착으로부터 벗어나는 태도, 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법. 그 어떤 책보다 현실적이고, 그 어떤 위로보다 묵직하다.🌿 마흔 이후, 인생의 진짜 과제가 시작된다이 책은 특히 인생의 후반전을 준비하거나 지나고 있는 이들에게 깊은 울림을 준다. 젊음의 끝자락에서 우리가 놓치기 쉬운 ‘어떻게 늙어야 할 것인가’에 대한 쇼펜하우어의 사유는 차가우..