서울도서관 3호점

해피어 – 탈 벤샤하르 행복을 가르치는 수업이 있다면 어떤 내용일까.이 책은 하버드대에서 진행된 행복학 강의를 바탕으로 정리된 결과물이다. 행복을 감정의 우연한 산물이 아니라선택하고 훈련할 수 있는 태도로 바라본다는 점이 핵심이다. 저자는 완벽주의와 최적주의를 구분한다.완벽주의는 실수를 허용하지 않으며이상적인 기준에 도달하지 못하면 스스로를 깎아내린다. 반면 최적주의는 현실을 인정한다.부족함을 받아들이되, 그 안에서 최선을 찾는다. 이 차이가 삶의 만족도를 크게 좌우한다고 말한다. 해피어는 긍정만을 외치는 책은 아니다.슬픔과 좌절 역시 자연스러운 감정임을 인정한다. 중요한 건 감정을 억누르는 것이 아니라그 감정을 이해하고 흘려보내는 태도다. 또 하나 인상적인 점은행복을 미래의 목표로만 두지 말라는 조언이..

청소부 밥 – 토드 홉킨스, 레이 힐버트 성공을 이야기하는 책은 넘쳐난다. 성과를 올리는 법, 목표를 달성하는 법, 더 높은 자리에 오르는 법.하지만 이 책은 방향을 조금 틀어 묻는다. 그렇게 올라가서, 당신은 괜찮은가. 이야기는 회사에서 인정받는 한 남자에서 시작된다. 겉으로는 승승장구하는 인물이다. 그러나 일에 치여 가족과의 시간은 줄어들고, 삶은 점점 메말라간다. 그의 일상에 등장하는 인물이 바로 ‘청소부 밥’이다. 화려하지도, 눈에 띄지도 않는 사람.하지만 누구보다 단단한 삶의 기준을 가진 인물이다. 밥은 거창한 조언을 하지 않는다.대신 자신의 삶을 보여준다. 가족을 우선에 두고, 일은 삶의 일부일 뿐 전부가 아니라는 태도.작은 약속을 지키는 일상이 결국 인생을 만든다는 믿음. 주인공은 그와의 대..