서울도서관 3호점

내 몸 혁명 책 리뷰 및 독후감

📖 『내 몸 혁명』 – 박용우 🌿 건강한 몸에 대한 새로운 접근법살을 빼는 것, 병을 예방하는 것, 그리고 건강하게 늙어가는 것. 이 세 가지 목표를 동시에 이루는 방법이 있다면 어떨까? 『내 몸 혁명』은 그런 질문에 과학적이고 현실적인 해답을 던지는 책이다. 저자 박용우는 단순한 다이어트나 체중 감량이 아닌, ‘몸을 리셋’하는 개념을 중심으로 건강한 삶을 설계하자고 제안한다. 이 책은 의학적 지식과 오랜 임상 경험을 바탕으로, 잘못된 생활 습관과 식습관을 바꾸는 데 중점을 둔다. 책에서 강조하는 핵심 메시지는 명확하다. 숫자보다 몸을 바꾸자. 체중계의 숫자나 혈액 검사 수치를 맹신하기보다는, 나의 몸이 보내는 신호에 집중해야 한다는 것이다. 건강은 수치가 아닌 체감이다. 숨이 차지 않고, 피로하지 ..

1984 조지 오웰 책 리뷰 및 독후감

📖 『1984』 – 조지 오웰 🧠 전체주의가 지배하는 미래 사회의 경고문『1984』는 조지 오웰이 1949년에 발표한 디스토피아 소설로, 시간이 지나도 낡지 않는 강력한 메시지를 품고 있다. “빅 브라더가 당신을 지켜보고 있다”는 문장은 이제 하나의 밈이자, 감시와 통제에 대한 경고로 자리 잡았다. 이 책은 단순한 픽션을 넘어, 권력의 본질과 인간 자유의 의미에 대해 끊임없이 질문을 던지는 철학적 고발장이다. 소설의 배경은 ‘오세아니아’라는 가상의 국가. 이곳에서는 ‘당’이 모든 것을 통제하며, 과거의 기록마저도 재작성된다. 주인공 윈스턴 스미스는 과거의 진실을 기억하고, 자유를 꿈꾸는 인물이다. 그는 조용히 반항을 시도하지만, 결국 체제의 무게 앞에서 무력해진다. 그를 감싸는 공기마저도 통제되는 듯..

토마토 컵라면 책 리뷰 및 독후감

📖 『토마토 컵라면』 – 차정은 🍅 청춘의 여름, 그 붉은 기억을 시로 끓이다『토마토 컵라면』은 차정은 시인의 첫 시집이다. 낯선 제목, 생경한 조합. 토마토와 컵라면, 뜨겁고 끈적한 어떤 여름의 상징처럼 보이는 이 조합은, 시인이 그려낸 청춘의 감각을 그대로 담고 있다. 이 시집은 단순히 사랑을 말하지 않는다. 다정했던 시절의 감각, 설명하기 힘든 미묘한 감정, 그리고 누구나 마음속 어딘가에 숨겨두고 사는 기억을 담담히 끌어낸다. 시인은 토마토를 좋아하지 않는다고 말하지만, 그 여름에 가장 선명했던 색이 토마토 레드였다고 고백한다. 그 색으로 시를 쓰고 싶었다고 한다. 그래서 이 시집은 단지 '토마토 컵라면'이라는 음식을 말하는 것이 아니라, ‘여름’이라는 계절, ‘사랑’이라는 감정, ‘기억’이라는..

꽃을 보듯 너를 본다 책 리뷰 및 독후감

📖 『꽃을 보듯 너를 본다』 – 나태주 🌸 시의 말, 그 너머의 온기'꽃을 보듯 너를 본다.' 이 제목을 처음 접했을 때, 나는 잠시 멈춰 서서 한 문장을 되뇌었다. 시집의 제목이 이렇게 한 사람의 마음을 정확히 꿰뚫는 일은 드물다. 이 문장은 누군가에게 전하는 가장 순한 고백처럼 다가온다. 꽃을 바라보듯 너를 바라본다. 판단도 요구도 없이, 그저 그렇게 고요하게 너를 바라본다는 말. 나태주 시인의 이 시집은 사랑과 일상, 사람과 사람 사이의 거리를 따뜻하게 채우는 시편들로 가득하다. 이 시집은 단순히 ‘시집’이라 부르기엔 아깝다. 오히려 누군가에게 보내는 오래된 편지 같고, 때로는 바쁜 하루의 틈을 채워주는 다정한 속삭임 같다. 🌱 익숙한 단어로 전하는 깊은 울림이 시집의 가장 큰 장점은 ‘쉬움’..

내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함 책 리뷰 및 독후감

📖 『내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함』 – 문상훈 🌀 말, 그리고 그 말의 뒤편이 책은 말의 표면이 아니라 말의 이면을 들여다보려는 시도다. 우리가 살아가며 가장 많이 사용하는 도구이자, 동시에 가장 많이 오해하는 것도 ‘말’이라는 점에서 이 제목은 심상치 않다. “내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함”이라는 선언은 단순한 농담이 아니다. 문상훈은 스스로가 던진 말에 대해 끝까지 책임지고자 한다. 그 책임은 남에게 해명하는 데서 끝나는 게 아니라, 자신이 던진 말이 자신의 마음과 다르게 전달되는 그 괴리를 스스로 성찰하려는 태도에서 비롯된다. 📖 말하는 사람 이전에, 듣는 사람으로문상훈은 '말을 잘하는 사람'보다는 '잘 듣는 사람'이 되고자 한다. 그래서 그의 문장에는 설명보다 감정이 먼저..