서울도서관 3호점

내면소통 책 리뷰 및 독후감

📖 『내면소통』 – 김주환 🧠 마음과 뇌가 연결될 때 시작되는 변화『내면소통』은 제목 그대로 '자기 자신과의 대화'를 통해 삶의 질을 높이는 방법을 안내하는 책이에요. 김주환 교수는 이미 『회복탄력성』으로 많은 독자들에게 ‘정신적 회복력’의 중요성을 알렸는데, 이번에는 한 걸음 더 들어가 ‘소통’의 방향을 바깥이 아닌 ‘내면’으로 돌려 집중합니다. 책을 처음 펼쳤을 때, 가장 먼저 느껴지는 인상은 ‘정리된 지성’이에요. 단순한 심리 치유서가 아니라, 뇌과학과 명상, 심리학의 접점을 바탕으로 마음의 작동 방식을 논리적으로 풀어내고 있어요. 복잡한 이론 없이도 누구나 이해할 수 있게끔 설명하는 저자의 글은, 마치 마음의 근육을 차분히 풀어주는 마사지 같아요. 🌀 두려움을 없애는 힘, 내면에서 시작된다..

엄마의 말 연습 책 리뷰 및 독후감

📖 『엄마의 말 연습』 – 윤지영(오뚝이샘) 🌱 말에는 온도가 있다『엄마의 말 연습』은 육아를 넘어 '말'이라는 일상적인 행동이 얼마나 깊은 영향을 끼치는지를 돌아보게 만드는 책이에요. 말은 순간이지만, 그 말은 아이의 마음에 오래도록 남아 씨앗이 되고 나무가 됩니다. 이 책은 "화내지 않고도 사랑하는 마음을 충분히 전할 수 있다"는 믿음을 바탕으로, 부모의 언어 습관을 되돌아보고 바꾸는 방법을 다정하게 안내해 줘요. 표지에 그려진 엄마와 아이의 모습처럼, 이 책은 엄마가 아이의 눈높이에서 다정하게 손을 맞잡고 말하는 방법을 가르쳐 줍니다. 단순한 훈육이 아니라, 존중의 언어로 관계를 회복하는 길을 제시하는 거죠. 💬 ‘잔소리’가 아닌 ‘존중’으로 말하는 연습책에서는 총 39가지 상황별 존중어 사용..

세계를 건너 너에게 갈게 책 리뷰 및 독후감

📖 『세계를 건너 너에게 갈게』 – 이꽃님 🌌 두 소녀의 일상이 교차할 때이꽃님의 『세계를 건너 너에게 갈게』는 청소년 문학이 지닌 따뜻함과 현실적인 고민이 아름답게 어우러진 작품이에요. 타임슬립이라는 판타지적 장치를 통해 과거와 현재를 연결하면서도, 중심에는 늘 ‘사람’과 ‘마음’이 있어요. 표지에서 두 소녀가 각자의 스마트폰을 들고 앉아 있는 모습을 보면, 서로 닿을 수 없는 시간 속에서도 어떤 마음이 이어지고 있다는 걸 암시하는 듯해요. 주인공은 1982년에 살고 있는 ‘유림’과 2017년에 살고 있는 ‘슬아’. 낡은 일기장을 통해 두 사람은 시간과 공간을 뛰어넘어 소통하게 됩니다. 단순한 교류가 아닌, 서로의 상처를 들여다보고, 공감하고, 위로하는 깊은 우정이 그려지죠. 시간 여행이란 소재는..